Taller 'Yoga restaurativo'
5 de octubre de 2026 – 30 de noviembre de 2026 · 09:30
Centre Cívic Navas, Navas, Sant Andreu
A cargo de Judith Zannella. Es una práctica suave y accesible que favorece la relajación profunda del sistema nervioso y el bienestar físico y emocional. Ayuda a liberar tensiones, reducir el estrés y mejorar la calidad del descanso. Es recomendable para personas con cansancio físico o mental, estrés, ansiedad, lesiones o movilidad reducida y embarazadas. Hay que llevar esterilla, toalla o pareo.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026