Taller 'Yoga vinyasa'
21 de septiembre de 2026 – 14 de diciembre de 2026 · 20:00
Centre Cívic Urgell, la Nova Esquerra de l'Eixample, Eixample
La palabra "vinyasa" se puede traducir como "organizar de forma especial". En las clases de yoga vinyasa fluiremos de una postura a otra de manera armoniosa, coordinando el movimiento con la respiración. Trabajaremos diferentes secuencias dinámicas que irán evolucionando a lo largo del trimestre, con variaciones adaptadas al cuerpo y las necesidades de cada persona. Se trabajarán de manera integral la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la atención plena. Profesora: Helena Roca.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026