Taller 'Yoga y respiración'
30 de septiembre de 2026 – 18 de noviembre de 2026 · 17:30
Centre Cívic Sant Andreu, Sant Andreu, Sant Andreu
A cargo de Helena Roca. El yoga es una disciplina que proporciona bienestar físico y mental. A través de una serie de posturas que nos ayudan a fortalecer el cuerpo y de un trabajo de respiración y meditación, podemos alcanzar un estado de calma y serenidad que nos ayude a desconectar del estrés de la vida diaria. Además, combinaremos el yoga con la práctica de respiraciones y relajaciones guiadas para conseguir un profundo estado de bienestar. Observaciones: hay que llevar esterilla y una toalla. Contraindicaciones: embarazadas.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026