Taller 'Yoguilates'
30 de septiembre de 2026 – 2 de diciembre de 2026 · 10:00
Centre Cívic Sagrada Família, la Sagrada Família, Eixample
A cargo de Luz Gladys Echeverri. Dirigido a personas mayores de 18 años. Es una práctica que combina lo mejor del yoga y el pilates: integra la respiración consciente, los estiramientos y las posturas del yoga con ejercicios de fortalecimiento del core y de alineación corporal del pilates. Es ideal para mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la conciencia corporal, todo ello en una sesión suave pero efectiva.
Fuente: Ajuntament de Barcelona · verificado el 8 de septiembre de 2026